Entspannung für Kinder

Kindermassage mit Klangschalen

Du darfst Dir ein besonderes Duftöl und einen Edelstein aussuchen. Danach machst Du es Dir am Boden auf einer weichen Unterlage bequem. Ganz behutsam werde ich Dir einige Klangschalen auflegen und leicht anschlagen. Mit bunten seidigen Tüchern, großen Pinseln und einer sanften Massage wirst Du dich schnell entspannen können. Du brauchst nur die Augen zu schließen und einfach ein wenig träumen.

Phantasiereisen für Kinder

Phantasiereisen, Traumreisen, Kindermeditation regen die Körperwahrnehmung, die Kreativität und Phantasie an. Ihr Kind fühlt sich angenommen und geborgen und kann dadurch die Stressschlacken des Alltags leichter abbauen. Dein Körper wird zuerst einmal mit einer leichten Qi Gong-Übung von belastenden Alltagsflocken befreit.
Dann darfst Du es Dir auf einer weichen Unterlage mit vielen Kissen und Decken bequem machen. Du schließt Deine Augen und wirst sanft in eine Phantasiewelt verzaubert. Du kannst Farben oder Tiere wie auch Pflanzen als Spielgefährten kennen lernen und mit Ihnen durch eine geführte Traumreise wandern. Danach fühlst Du Dich wohlig und entspannt und kannst, wenn Du willst, erzählen wie es Dir ergangen ist.

Es können sich Gruppen ab 3 Kindern (ab 4 Jahren) bei mir für einen Nachmittagsstunde anmelden.
Wir lernen Qi Gong Übungen, machen eine Phantasiereise und schaffen es auch mit Klangschalen in eine tiefe Entspannung zu kommen. Später tauschen wir uns noch ein wenig aus und malen unsere Gefühle vielleicht aufs Papier. Dabei können oft Ängste, Ärger oder andere kleine Sorgen aus dem Weg geräumt werden.