Entspannung und Gesundheit

Entspannung und Erholung sind notwendig, denn daraus schöpft der Mensch neue Kraft und die Belastbarkeit steigert sich.
Meine Erkenntnis ist es, dass es meist ein Hilferuf der Seele ist, wenn Schmerzen oder Krankheit den Körper belasten. Dabei ist das Annehmen des Zustandes der erste Schritt, um die Reise zum "Ich" beginnen zu können. Schmerzen des Körpers und Emotionen zu hinterfragen, zu hören, was die Seele sagen möchte, macht oft schnelle Erleichterung im "Sein" spürbar. Dadurch entschärft sich der Zustand und Heilung kann geschehen.
Es entsteht Frieden, Gesundheit und Freude.